Εσύ με τι γεμίζεις τη μπαταρία σου?

Εχεις σκεφτεί ποτέ πως είσαι μία τεράστια κινούμενη μπαταρία;

🧐Ξεκίνα να παρατηρείς τι είναι αυτό που σε φορτίζει και τι είναι αυτό που σε "τρώει". Ανθρώπους, φαγητά, σκέψεις, πληροφορίες. Νιώθεις να παίρνεις ενέργεια ή να αδειάζεις;

👉Ξεκίνα επίσης να ξεχωρίζεις αυτά που δήθεν σε "φορτίζουν" - αυτά τα γρήγορα boost ενέργειας που σου τρώνε τελικά γρήγορα την μπαταρία και σε αφήνουν στα κόκκινα, όπως το junk food, τα κουτσομπολιά, τα διεγερτικά, συγκεκριμένες μορφές διασκέδασης.

💌Και να θυμάσαι: Το να νοιάζεσαι για την μπαταρία σου είναι κάτι που δεν σταματά ποτέ. Ξέρεις άλλωστε κάποια μπαταρία να φορτίζει μια κι έξω;