Μήπως κι εσύ αυτοσαμποτάρεσαι?

Πόσες φορές νιώθεις να αυτοσαμποτάρεσαι; Πόσες φορές έχεις πει ότι δεν θα κάνεις κάτι που θέλεις μέχρι να γίνει πρώτα κάτι άλλο; Και έτσι δημιουργείς άθελά σου ένα κενό ανάμεσα σε εσένα και την ευτυχία σου.

Κάποια παραδείγματα που θα πω ίσως να σου φανούν γνώριμα:

"Δεν θα ξεκινήσω να αθλούμαι μέχρι να τελειώσουν οι γιορτές"

"Δεν πρόκειται να απολαύσω το φαγητό που αγαπώ μέχρι χάσω κιλά"

"Δεν γίνεται να μου αρέσω μέχρι να αδυνατίσω".

Όλοι αυτοί οι όροι και τα χρονικά περιθώρια τα βάζουμε εξαιτίας του φόβου μας να επιδιώξουμε και να κατακτήσουμε αυτό που πραγματικά θελουμε. Όλα αυτά τα "μέχρι" μας βάζουν σε φαύλο κύκλο και μας κρατάνε μακριά από το μέλλον μας. ⠀

Όταν ακούμε τον εαυτό μας να χρησιμοποιεί τη λέξη "μέχρι" σε θέματα υγείας και προσωπική φροντίδας, οφείλουμε να δίνουμε έξτρα προσοχή. Γι αυτό αφήνουμε τα "μέχρι" και μαζί και την υποσυνείδητη συνήθεια να φροντίζουμε τον εαυτό μας όταν είναι βολικό και όχι όταν είναι απαραίτητο. Αν θέλουμε να χτίσουμε μία σχέση εμπιστοσύνης με εμάς τους ίδιους τα αφήνουμε!

Θέλω πραγματικά να ξέρεις πως αξίζεις αυτή τη στιγμή. Όχι μέχρι να....Αλλά αυτή τη στιγμή.

Μη περιμένεις μέχρι να είναι πολύ αργά να κάνεις τις αλλαγές που πραγματικά αξίζεις!