Το πιο τέλειο καρπουζο-smoothie!

Το πιο δροσιστικό smoothie που μπορείτε να πιείτε αυτή την εποχή είναι αυτό με βάση το καρπούζι!

Θα χρειαστείτε

1 μικρό καρπούζι χωρίς κουκούτσια για να το κάνετε χυμό

4 φλ παγωμένο καρπούζι κομμένο σε κύβους

Χυμό από 1 μεσαίο lime

1/3 φλ. γάλα καρύδας

1 κ.σ. σπόρους τσία

1/2 φλ. κάσιους

2 βασιλικούς χουρμάδες

Λίγο δυόσμο

Αυτό το smoothie εκτός από γεύση που πραγματικά θα σας ξετρελάνει είναι ιδανικό γιατί ενυδατώνει, αλλά και γιατί βοηθά στον καθαρισμό του αίματος καθώς και στην καλύτερη κυκλοφορία του.

Περιέχει πρωτεϊνη, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, βιταμίνη C, βήτα καροτίνη και λυκοπένιο

Cheers!