It's snack time

Σου αρέσουν τα σνακ; Είσαι πρωινός snacker ή βραδινός; Όποιος και να είναι ο τύπος σού έχω 5 καταπληκτικές ιδέες για εύκολα και θρεπτικά σνακ 😀

Η επιτυχία τους βρίσκεται στο ότι συνδυάζουν πρωτεΪνη+συνθέτους υδατάνθρακες+καλά λιπαρά που κρατάνε τα επίπεδα του σακχάρου σε μία ισορροπία και σε βοηθούν να αποφύγεις τις λιγούρες.⠀

⠀

1️⃣ Μήλο κομμένο σε φέτες + αμυγδαλοβούτυρο ή βούτυρο από σπόρους (πχ. ηλιόσπορο ή κολοκυθόσπορο)

2️⃣ Σέλερι + φυτικό cream cheese από κάσιους μαζί με αποξηραμένα cranberries.

3️⃣ Χουρμάδες γεμιστούς με κάποιο βούτυρο ξηρών καρπών ή σπόρων και λίγη κανέλα Κεϋλάνης. ⠀

4️⃣ Μπαλίτσες ενέργειας με φυστικοβούτυρο και καρύδα. Συνταγή θα βρείτε στο site μου! (λινκ στο προφίλ μου)

5️⃣ Χούμους από παντζάρι + στικς λαχανικών ή κράκερ χωρίς γλουτένη